Рецепт салата с кальмарами

Рецепт салата с кальмарами

Сегодня мы хотим предложить вам рецепт салата с кальмарами, яйцом и свежими огурцами — довольно простой, но вкусный салатик. О пользе морепродуктов слагают легенды. Кальмары же богаты белками, витаминами и микроэлементами. Чего только стоит один йод и кальций, необходимые нам для нормализации функций щитовидной железы и крепости костей. Употребление кальмаров способствует снижению уровня холестерина в крови, улучшает эластичность сосудов. Что-то мы все о пользе, да о пользе, ближе к делу)))

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal

Ячневая каша на молоке

Ячневая каша на молоке

Сегодня у нас ячневая каша на молоке! Немного о пользе ячневой крупы. Ячку рекомендует в качестве диетического питания, она стимулирует работу кишечника, способствует выведению токсинов и обмену веществ. Содержащийся в каше коллаген необходим для здоровья, молодости и красоты нашей кожи. Каша также богата аминокислотами. Аминокислоты нужны для правильного, развития организма, поддержания его правильного функционирования. Они улучшают усвоение минералов и витаминов, усиливают их действие. Поэтому по полезности ячневая каша стоит на втором месте после гречки, а по вкусу нисколько ей не уступает!

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal

Рецепт вкусной шарлотки с яблоками

Рецепт вкусной шарлотки с яблоками

Шарлотка с яблоками

Шарлотка с яблоками из слоеного дрожжевого теста. Яблок в этом году очень много уродилось. Мы уже успели сделать из них компот, сок, а особенно нас порадовал рецепт вкусной шарлотки, который мы и предлагаем вашему вниманию.

Тесто для пирога мы покупали в магазине. Но если есть рецепт и желание приготовить его самостоятельно, что ж, как говорится, зеленый свет! Мы же решили упростить себе задачу, ленимся немного. Ну да ладно, итак…

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal

Суп пюре с яблоками и овсянкой

Суп пюре с яблоками и овсянкой,

Сегодня мы расскажем, как приготовить суп-пюре с яблоками и овсянкой. Суп-пюре очень полезен, если в его составе будут только натуральные продукты. Сторонники правильного питания и диетологи, утверждают что этот суп полезен. Он обладает обволакивающим эффектом, что очень благотворно влияет на стенки желудка. Полезные вещества в супах сохраняются лучше, чем в жареных блюдах. Этот сытный суп  по питательным веществам не уступает жареным и тушеным блюдам. Супчик является диетическим питанием!

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal

Закуска из кабачков

Закуска из кабачков

Конец лета, начало осени, пора собирать урожай! У нас этим летом в саду выросло много кабачков. Несколько лет назад нам дали рецепт закуски из кабачков. Нам он показался простеньким и мы решили попробовать. Еще этот овощ помогает при заболевании сердечно сосудистой системы человека. Наделен он также и мочегонными свойствами, за счет чего выводит разные токсины из организма. И последнее, кабачок используется во всех системах для похудения. Помимо того что в этом овоще столько полезных качеств, его не сложно готовить, (справится даже тот человек который ни разу не готовил это блюдо), он еще и очень вкусный!Главная особенность кабачков — это питательность при очень низкой калорийности. Также в кабачке целый ряд питательных элементов необходимых для правильного пищеварения человека.  Теперь мы делаем эту вкуснейшую закуску каждый год и хотим с Вами поделиться рецептом.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru