Архив метки: салаты

Салат из капусты с яблоками

Салат из капусты с яблоками

Салат из капусты с яблоками — полезный, полный витаминов, низкокалорийный салат, который придется по душе не только тем, кто любит сладкое, но и тем, кто следит за своей фигурой или сидит на диете. Сладковатый вкус придают салату яблоки. В капусте содержится витамина С больше, чем в цитрусовых, поэтому зимой для поддержания иммунитета, салат будет особенно полезен. Кроме того, этот салат можно отнести к бюджетным, так как капуста и яблоки зимой в цене поднимаются не намного (по сравнению, например, с теми же баклажанами, огурцами, помидорами). Делать этот салат очень просто. Читать далее

Свекла с творогом

Свекла с творогом

Привет-привет! Сегодня у нас на столе свекла с творогом и сметаной. Одни называют это закуской, другие — салатом. По нам, так это закуска. Называть можно по — разному, а вкус получается один и тот же. В эту закуску можно по желанию добавить пару зубчиков чеснока. Тогда блюдо получается очень похожим на свеклу с чесноком. Читать далее

Рецепт легкого салата

Рецепт легкого салата

Мы сегодня расскажем Вам рецепт легкого салата с семгой. Помимо самой семги в салат также входят листья китайского салата, свежие огурцы и оливки. В качестве  соуса — лимон с оливковым маслом. Салат действительно очень легкий. Все овощи в нем используются в сыром виде, а значит в них сохранены все полезные вещества. А содержащиеся в семге полезные жирные кислоты Омега-3 благотворно влияют на работу органов сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной системы. Употребление семги улучшает зрение, работу мозга, предотвращает образование раковых клеток. Читать далее

Салат с редиской

Салат с редиской

Учимся готовить салат с редиской и картофелем. На самом деле учиться — то здесь совсем и нечему. Все до банального просто: картофель отварить и все ингредиенты порезать, перемешать, заправить оливковым маслом — и все. Не смотря на простоту и небольшое количество продуктов, салат получается довольно — таки сытным. Можно, конечно, добавить вареные яйца, натертый на терке свежий огурец, но это уже совсем другая история, совсем другой рецепт…

Читать далее

Рецепт салата селедка под шубой

Рецепт салата селедка под шубой

Привет! Сегодня мы предлагаем Вам рецепт салата селедка под шубой, который, как известно, выкладывается слоями. Этот салат является одним из любимых в нашей семье. Свеклу мы просто обожаем — она не просто вкусная, но еще и очень полезная для пищеварения, а сочетание селедка — свекла придает блюду неповторимый сладковато-солено-пряный вкус.

Читать далее