Рецепт молочного коктейля с апельсиновым соком — предлагаем очень вкусный коктейль из мороженого с апельсиновыми нотками, он абсолютно никого: ни детишек, ни взрослых не оставит равнодушным! Готовится очень просто, зато сколько удовольствия приносит, м…м…м… Словами не передать. Его обязательно нужно попробовать однажды, чтобы потом занести рецепт в копилку любимых рецептов и периодически радовать себя и близких. Читать далее
Свежевыжатый сок — любимое многими: и детьми и взрослыми лакомство.
Стоимость 1 стакана такого сока в мегаполисах довольно-таки высока. Да и неизвестно, какие именно фрукты и овощи были использованы (по пригодности) при приготовлении сока. Поэтому, если вы еще не обзавелись собственной соковыжималкой, настоятельно рекомендуем это скорее сделать, тем более, что скоро лето и фрукты и овощи станут более доступными.
Однако злоупотреблять употреблением соков не рекомендуется — это может неблагоприятно сказаться на органах пищеварения; все должно быть в меру. В среднем суточная норма сока в день — 0,5-1 стакан. Читать далее
Сегодня будем готовить компот из замороженных ягод, а точнее компот из клюквы с брусникой. Такой компот получается в меру сладким, не приторным и отлично утоляет жажду. Ну а пользы в компоте хоть отбавляй. Ну во-первых, это клюква и содержащийся в ней витамин С, необходимый для поддержания иммунитета. По количеству витамина С она сравнима с таким фруктами, как грейпфруты, апельсины, лимоны. Кроме того, клюква богата йодом, цинком, хромом и другими микроэлементами. Также в клюкве имеются антиоксиданты и элементы, помогающие бороться с раковыми заболеваниями. Клюква помогает органам пищеварения, ее употребление рекомендуют людям, страдающим гастритом, а также инфекциями мочеполовой системы. Читать далее
Лимонный сок с яблоком и медом — тонизирующий и полезный напиток, богатый витамином С, необходимым для иммунитета, жизненных сил, здоровья и красоты.
Сам по себе лимонный сок пить просто невозможно — он безумно кислый, поэтому его разбавляют другими фруктами или водой, а также медом. Читать далее
Свежевыжатый грейпфрутовый сок с апельсином богат витаминами и полезными веществами. Так, грейпфрут насыщен такими витаминами, как А, В и С, а также кальцием, йодом, фосфором, железом, калием. Употребление грейпфрута повышает работоспособность, понижает артериальное давление, улучшает работу нервных клеток, оказывает на организм тонизирующее воздействие, улучшает пищеварение, способствует выведению из организма шлаков и токсинов. С осторожностью следует относиться к грейпфруту при болезнях желудочно — кишечного тракта, таких как гастрит и язва.
В 100 граммах грейпфрута содержится всего 30 калорий, поэтому его часто рекомендуют людям, стремящимся избавиться от лишнего веса. Читать далее