Арбузный сок

Арбузный сок

Всем Привет! Сегодня будем пить свежевыжатый арбузный сок. Недавно мы купили арбуз, часть его благополучно слопали. А в холодильнике недоеденной осталась четвертинка арбуза. Арбузом мы уже наелись, но не пропадать же добру. И тут нам пришла идея сделать из арбуза сок. Но сделать его не просто арбузным, а добавить в него еще яблоки и свежую морковь, благо все свое с грядки и тоже ждало в холодильнике свою участь. Неоценимую пользу моркови и яблок для организма, пожалуй, знают все, а если нет, можно узнать о ней в бескрайней сети «Интернет». Из представленного количества овощей и фруктов получается 1 литр сока. В 100 граммах содержится всего 26 ккал. К тому же, продукт этот низкокалорийный. Это позволяет использовать арбуз для похудания в диетах.

Читать далее

Горбуша запеченная в духовке с сыром

Горбуша запеченная в духовке с сыром

Горбуша запеченная в духовке с сыром и помидорами. В этой рыбе содержится большое количество белка, хорошо усвояемого организмом человека. Также в горбуше содержится витамин PP, фосфор, сера, много йода и хрома, а также кобальта. И еще горбуша  — низкокалорийный продукт. Так что горбуша в духовке, не только очень вкусное, но и полезное блюдо.

Читать далее

Картошка с грибами в горшочке

Картошка с грибами в горшочке

Привет дорогой Друг! Сегодня мы решили поделиться рецептом жаркого, а точнее рецептом того, как готовится картошка с грибами в горшочке. Как-то мы были в гостях у родителей и нас там угощали этим блюдом. И мы захотели сделать его дома. Нам понравилось! Надеемся, что понравится и Тебе.  Грибы – это не только вкусный продукт питания, который можно приготовить в самых разнообразных сочетаниях, они отличаются также повышенной питательной ценностью. Грибы содержат воду, протеины, жиры, глюкозу, целлюлозу, а также минеральные вещества (калий, железо, кальций, магний, натрий) и витамины (A, B, C, D).

Читать далее

Как приготовить молочный коктейль дома

Как приготовить молочный коктейль дома

Как приготовить молочный коктейль дома, с апельсиновым соком и медом. Приветствуем Тебя, Дорогой посетитель нашего сайта!Предлагаем Твоему вниманию рецепт вкусного напитка!

Читать далее

Как варить рисовую лапшу вкусно

Как варить рисовую лапшу вкусно

Сегодня мы будем учиться тому, как варить рисовую лапшу так, чтобы получилось вкусно. Вообще, рисовая лапша — это низко-калорийный продукт, поэтому она входит в рацион людей, соблюдающих диету и следящих за своей фигурой. В отличие от привычной нам лапши она готовится из рисовой муки. Такую лапшу добавляют в самые разные закуски или салаты, или подают в качестве самостоятельного гарнира. Она полезна тем, кто наращивает мышечную массу, а благодаря низкому содержанию соли в ней еще и тем людям, которые страдают болезнями почек и сосудов, не переносят содержание в продуктах клейковины, способной привести к вздутию живота и диарее. Сама по себе рисовая лапша безвкусна, поэтому ее следует неплохо приправить какими-нибудь специями, или подавать с остро приправленным дарами моря, мясом, птицей, желательно с соевым соусом.

Читать далее

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru