Имбирный лимонад с лимоном — полезный для здоровья и фигуры, богатый витаминами, прекрасно освежающий, бодрящий и тонизирующий напиток. Лимон содержит витамины С, так необходимые в зимнее время. Он хорошо помогает при простудных заболеваниях, а также заболеваниях сердца, атеросклерозе, ревматизме. Лимон, как солнышко, — дает внутренне тепло и придает жизненные силы и энергию, снимает напряжение и усталость. А имбирь стоит на почетном месте в первую очередь у тех, кто хочет похудеть. Имбирь способствует пищеварению, выводит из организма излишки холестерина, стимулирует кровообращение и отлично тонизирует.
Для приготовления этого тонизирующего напитка (лимонада) нам нужны следующие ингредиенты:
1) вода — 1 литр (кипяченая или фильтрованная, холодная),
2) лимон — 1 штука,
3) имбирь — грамм 10-15 (примерно см 6 плода),
4) мед (сахар) — по вкусу.
Итак, сначала:
1. С имбиря счищаем кожуру, режем на небольшие кусочки для того, чтобы измельчить его в блендере.
2. Лимон моем, не снимая кожицы также режем на небольшие кусочки, вынимаем косточки.
3. Лимон и имбирь кладем в блендер и измельчаем, превращая в кашицу.
4. Затем эту кашицу заливаем 1 литром воды и даем настояться примерно 1 час.
5. После этого через мелкое сито или марлечку процеживаем наш лимонад.
6. Добавляем по вкусу мед или сахар (мы добавили 3 чайных ложки меда, получилось не слишком сладко — нам нравится покислее) и хорошенько размешиваем.
Разливаем по кружкам и наслаждаемся приятным вкусом и ароматом!
Отличный освежающий и богатый витаминами летний напиток! Спасибо за рецепт 🙂 обязательно попробую приготовить!
Екатерина, на здоровье, рады, что вам понравилось! Он действительно освежает и придает энергии!
Екатерина, на Здоровье! Пейте, готовте, Оздоравливайтесь!