Как приготовить фруктовый салат

Как приготовить фруктовый салат

Не знаете, как приготовить фруктовый салат? Как раз сегодня у нас на десерт фруктовый салат с йогуртом. Мы сделали салат из тех фруктов, которые были у нас в холодильнике. А вообще, этот салат можно делать из любых фруктов, какие у вас есть дома или какие нравятся. Для сладкоежек вместо йогурта можно добавить сгущенное молоко — так получается еще вкуснее и слаще. Также вместо йогурта вполне подойдет сметана.

Салат очень полезен, так как содержащиеся в фруктах витамины не подвергаются тепловой обработке, а значит, сохраняют всю свою пищевую ценность. Такой фруктовый салат отлично подойдет для тех, кто следит за своим питанием и фигурой! Есть его лучше свежим, только что приготовленным, пока в нем сохраняются все полезные вещества.

Состав десерта:

Как приготовить фруктовый салат

1. банан — 2 штуки,

2. киви — 4 штуки,

3. яблоки — 2 штуки,

4. дыня — 1/4 часть,

5. апельсин — 1 штука,

6. груша — 1 штука,

7. йогурт густой — 500 грамм.

Рецепт фруктового салата

Все наши фрукты моем, чистим от кожуры. Из яблок, груши убираем сердцевину, из апельсин — косточки, из дыни — семена. Яблоки и груши лучше взять мягких сортов. Так десерт получится нежнее. Все фрукты режем на мелкие кусочки.

Как приготовить фруктовый салат Как приготовить фруктовый салат

Как приготовить фруктовый салат Как приготовить фруктовый салат

Как приготовить фруктовый салат Как приготовить фруктовый салат

 Перекладываем порезанные фрукты в салатницу и добавляем йогурт.

Как приготовить фруктовый салат

Йогурт для фруктового салата можно взять любой, но лучше по гуще и безо всяких добавок. Зачем есть химию, если салат состоит из фруктов куда более вкусных и ароматных. Все ингредиенты хорошенько перемешиваем.

Как приготовить фруктовый салат

Ну вот и все! Наш вкусный полезный и витаминный фруктовый салат готов! Можно приглашать всех за стол!

Как приготовить фруктовый салат

Приятного Аппетита!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *