Лимонный сок с яблоком и медом — тонизирующий и полезный напиток, богатый витамином С, необходимым для иммунитета, жизненных сил, здоровья и красоты.
Сам по себе лимонный сок пить просто невозможно — он безумно кислый, поэтому его разбавляют другими фруктами или водой, а также медом.
На самом деле готовить сок очень просто, если на кухне есть такой незаменимый помощник, как соковыжималка. Количество полученного сока зависит от сорта фруктов (насколько они сочные), от самой соковыжималки, а также от скорости выжимания, чем она меньше, тем больше сока получите на выходе.
Этот сок является энергетическим напитком — он повышает работоспособность, помогает концентрировать внимание, поэтому он будет незаменимым помощником студентам или тем, кому предстоит кропотливая работа, и его лучше не пить на ночь.
Ингредиенты на 1 порцию:
1) лимон — 2 шт.,
2) яблоко сладкое — 1 шт.,
3) мед — 1 ст.л.
Готовим сок из лимонов
1. Чистим лимоны от кожуры. Можно разрезать их на дольки и вынуть косточки, чтобы в процессе выжимания сока они не застряли в дырочках диска.
2. Из яблок убираем сердцевину.
3.Пропускаем фрукты через соковыжималку.
4. На водяной бане растапливаем мед и размешиваем его в получившемся соке.
Разливаем сок в бокал и наслаждаемся вкуснейшим и полезнейшим напитком!
Приятного Аппетита!